30 septembre 2019

Des chiots pour relaxer les étudiants avant un examen

Mal de ventre, manque de sommeil et d’appétit… Qui n’a jamais vécu le stress précédant les examens? Pour lutter contre cette angoisse l’Université de Dalhousie au Canada a eu recours à une méthode nouvelle: les chiots. Plus...

Posté par pcassuto à 01:10 - - Permalien [#]


29 septembre 2019

Des chiots à l’université pour déstresser les étudiants

Des chiots dans votre faculté? C’est l’idée d’une association de l’université Central Lancashire en Angleterre. Le but : déstresser les étudiants avant l’arrivée des examens. Plus...

Posté par pcassuto à 22:11 - - Permalien [#]

Cette université prête des chiens aux étudiants

Au Canada, l’université de l’Alberta s’inquiète pour la santé psychologique de ses étudiants. Afin de réduire le stress et l’anxiété, elle leur propose, entre autres, de caresser des chiens. Plus...

Posté par pcassuto à 21:23 - - Permalien [#]

Stress des examens: et si la sophrologie était la solution?

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée du yoga, de la méditation et du bouddhisme était faite pour vous. Plus...

Posté par pcassuto à 18:40 - - Permalien [#]

Yoga : votre allié pour gérer le stress des examens

Le yoga est une philosophie indienne ancestrale. À la mode depuis de nombreuses années déjà en Occident, le yoga vise, de nos jours, à la maîtrise de soi à travers un certain nombre d’exercices, de postures différentes. Plus...

Posté par pcassuto à 18:39 - - Permalien [#]


Stress des examens: essayez le Qi Qong

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions. Cette gymnastique traditionnelle chinoise peut être la meilleure des solutions pour bachoter en toute sérénité. Plus...

Posté par pcassuto à 18:38 - - Permalien [#]

Stress des examens : et si la méditation était la solution?

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions. La méditation peut s’avérer très utile pour gérer l’anxiété et réviser de manière plus efficace. Plus...

Posté par pcassuto à 18:28 - - Permalien [#]

07 septembre 2019

5 effective ways to help students reduce stress and anxiety

eCampus NewsHave you had a student act out when you try to redirect her misbehavior? Ever had a kid freeze on a test and then give up in frustration as he forgets everything he studied for? Or have you had students who simply, seemingly randomly, shut down out of nowhere and refuse to participate? If so, it might be time to examine how to help students reduce stress and anxiety. More...

Posté par pcassuto à 18:12 - - Permalien [#]

07 juillet 2019

Higher-ed tech adoption is surprisingly stressful for faculty

eCampus NewsA survey of university professors reveals higher-ed tech adoption is one of their biggest sources of stress–a majority say they’ve experienced anxiety and both personal and professional tension. More...

Posté par pcassuto à 10:14 - - Permalien [#]

15 juin 2019

5 things to say to students suffering from anxiety

eCampus NewsIf we really want to support our students’ social and emotional health, we must learn about their fears, struggles, and idiosyncrasies. More...

Posté par pcassuto à 23:51 - - Permalien [#]